脫髮問題
頭髮防曬：拆解5大紫外線傷害，附10招終極頭皮防曬修復全攻略！
頭髮防曬是許多人最常忽略的護髮環節，當我們忙著給臉和身體塗抹防曬乳時，頭髮和頭皮卻在無聲無息中承受著紫外線的「無情傷害」。這篇文章會帶你了解忽視頭髮防曬的「驚人真相」，深入剖析紫外線對髮絲與頭皮的5大影響，並提供10招終極防曬修護對策，讓你全面守護秀髮健康，找回頭髮的光澤感！
為何香港人必須正視頭髮防曬？原來頭皮比皮膚接觸紫外線多3倍！
在香港這個紫外線無處不在的城市，頭髮和頭皮其實比你想像中更脆弱。我們習慣在戶外活動時為皮膚做好防曬，但對頭髮的防曬卻常常不以為然，這其實是護髮上一個很大的盲點。雖然頭皮不會像肌膚一樣立刻感到灼熱或曬傷，但紫外線對它們的傷害是十分深遠的！
頭皮的肌膚所接受到的紫外線量，比臉部高出約3倍！加上香港氣候濕熱，頭皮的皮脂腺分泌更旺盛，讓頭髮免受紫外線侵害的天然防護力大大降低，這會導致頭髮變得乾旱、脆弱、容易斷裂，甚至加速髮色褪色，或造成頭皮出油、發炎等問題。因此，頭髮防曬對每個香港人來說，絕對是必須正視的頭皮和頭髮護理課題。
香港的紫外線數據有多驚人？
根據香港天文台的監測，香港年度平均紫外線指數相當高，特別在夏季，紫外線指數常常升到10以上。從4月到9月，大約有三分之二的日子紫外線達到「高」或以上級別，其中更有將近兩成的日子達到「極高」級別。長時間的強烈陽光照射，讓頭髮與頭皮持續暴露在高強度的紫外線之下，髮絲遭受的損害自然加劇。
伸延閱讀
立即體驗
【立即體驗】F8 生髮療程
Date should not be before minimal date
我已閱讀並同意有關 條款細則以及隱私政策
*療程效果會因個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
僅7%的人會做頭髮防曬，你是否也輕視了紫外線的傷害？
面對太陽紫外線的威脅，有一項驚人的數據顯示，原來只有7%的人會特別為頭髮及頭皮做好防護！相比之下，超過8成的人會重點保護臉部肌膚，這個巨大的落差，反映了我們普遍缺乏頭髮的防曬意識。
香港皮膚健康基金的一項調查也指出：高達48%的港人沒有日常使用任何防曬產品，這種防曬意識的不足，直接反映在香港皮膚癌發病率的上升數字之上。
紫外線對頭髮的傷害不像皮膚曬傷那樣立刻有感，所以容易被忽略。然而，長期累積的紫外線照射會讓頭髮的蛋白質結構受損，使髮絲乾燥、分叉，並失去光澤。紫外線還會分解頭髮內的黑色素，使髮色變淺，甚至加速白髮的生成。看到這些數據，你是否也輕視了紫外線對頭髮的損害呢？
港人頭髮護理習慣現況
與此同時，香港人的頭髮護理現況也不容樂觀。一項調查顯示，高達97%的港人有頭髮或頭皮問題，但近6成人遇到頭皮問題後並不會尋求解決方案。更值得關注的是，近5成受訪者有染髮或電髮習慣，而這些化學護理會破壞頭髮的天然皮脂膜，使頭髮在面對紫外線傷害時更脆弱。
5大紫外線對頭皮、頭髮的致命傷害
1. 髮質乾燥、脆弱：紫外線會分解頭髮的蛋白質，特別是構成髮絲的主要成分——角蛋白。當角蛋白受損，頭髮的彈性會下降，變得乾枯、粗糙、容易斷裂。
2. 毛鱗片外翻，失去光澤：健康的頭髮毛鱗片緊密排列，能反射光線，讓秀髮看起來有光澤。紫外線會讓毛鱗片翹起，使髮絲失去原有的順滑感和光澤感，變得毛躁。
3. 加速髮色褪色：紫外線會分解染髮劑中的色素，讓你的髮色快速變淺。對於剛染完頭髮的人來說，紫外線是最大的「髮色褪色」元兇。
4. 頭皮老化、發炎：頭皮是身體皮膚的一部分，同樣會被紫外線灼傷。長期的陽光照射會加速頭皮細胞老化，導致頭皮乾燥、痕癢，甚至引起發炎，增加患上皮膚癌的風險。
5. 影響毛囊健康，導致脫髮：科學研究證實，頭皮的UV量比臉部高出約3倍。過量紫外線照射會直接損害毛囊結構，增加毛囊細胞死亡，縮短頭髮生長週期，加速髮量減少及令脫髮問題惡化！
立即體驗
【立即體驗】F8 生髮療程
Date should not be before minimal date
我已閱讀並同意有關 條款細則以及隱私政策
*療程效果會因個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
10招終極頭髮防曬修復全攻略
了解了紫外線的傷害，我們該如何保護頭髮呢？以下是從預防到修復的10個實用招數，助你全面守護秀髮健康。
預防篇：讓頭髮免受陽光侵害
1. 物理防曬最有效：
戴上寬邊帽、太陽帽或撐遮陽傘是保護頭髮和頭皮最直接有效的方法，這能形成一道物理屏障，阻擋大部分紫外線侵害頭髮。
2. 使用頭髮專用防曬產品：
選擇具有防曬效果的防曬護髮噴霧或護髮油。這些防曬產品能為髮絲形成保護膜，有效隔絕紫外線，防止髮絲乾燥。
3. 避免在陽光最強烈時外出：
上午10點至下午4點是紫外線最強的時段。若非必要，應盡量避免在這段時間長時間暴露在戶外。
4. 綁馬尾或盤起頭髮：
當頭髮綁成馬尾或盤起時，暴露在陽光下的面積會減少，可以有效降低紫外線的照射。
5. 根據髮質選擇防曬產品：
染燙受損髮：
應使用含有角蛋白、胺基酸等修護成分的防曬護髮噴霧，並可選擇含多酚複合物的產品，提供修護與防曬雙重功效。
油性髮質：
選擇質地輕盈的防曬噴霧，避免含礦物油、矽靈等易堵塞毛孔的成分，以防黏膩感。
細軟扁塌髮：
優先考慮物理防曬，並選用輕盈的防曬噴霧，避免厚重產品增加頭髮重量。
乾性髮質：
可選擇滋潤度較高的護髮油，如含天然油脂（椰子油、杏仁油）或保濕成分（玻尿酸）的產品。
敏感性頭皮：
選擇成分溫和、無香料的防曬產品，並留意消委會報告中提及的致敏成分。
修復篇：曬後頭髮護理黃金法則
6. 深層滋潤護髮：長時間曝曬後，頭髮水分會流失，變得乾枯。回家後應立即使用護髮素，並定期使用髮膜，為頭髮補充水分，讓頭髮恢復保濕彈性。
7. 補充蛋白質：頭髮主要由蛋白質構成，紫外線會破壞其結構。可使用含有角蛋白等成分的護髮產品，幫助修復受損的髮質。
8. 溫和清潔頭皮：曬傷後的頭皮可能變得敏感，應使用溫和不刺激的洗髮水，避免過度清潔。
9. 使用免沖洗護髮油：在洗髮後、濕髮狀態下使用護髮油或免沖洗護髮乳，能有效撫平毛躁，並在髮絲表面形成保護層，防止熱風損害。
10. 多吃護髮食物：從內在修復同樣重要。多攝取富含維生素E、維他命C、Omega-3脂肪酸和蛋白質的食物，這些營養素能幫助頭髮生長和修復。
做好頭髮防曬之外，專業生髮療程幫你擺脫脫髮煩惱：New Hair F8 生髮療程以生髮激光，從源頭杜絕掉髮問題！
除了日常的頭髮防曬與修護，面對普遍的脫髮問題，選擇專業的解決方案，例如 New Hair F8 生髮療程，就能解決各種脫髮問題，包括前額脫髮、髮線後移、頭髮稀疏、M字額、髮旋禿及雄性禿等。
F8 生髮療程採用醫學級軟激光（LLLT）技術，能穿透表層細胞，直達毛囊根部，迅速喚醒休眠中的毛囊，有效激活頭皮血液循環，增加ATP的合成，為受損毛囊提供充足養分。療程同時採用世界級生髮精華，雙管齊下為頭皮進行深層淨化，去除老化角質及化學殘留物，暢通毛囊。當頭皮及毛囊回復健康，髮絲自然不再脆弱易斷！
F8 生髮療程完全無入侵性、無痛無創、無需開刀或服藥，亦沒有漫長的恢復期，讓您在享受生髮療程的同時，也能安心地重返日常生活。療程以養髮、活髮、生髮為核心，從根源上改善頭皮健康狀況，真正實現持久的「止脫生髮」效果。
想為您的頭髮注入新生命嗎？New Hair F8 生髮療程現推出免費體驗，由專業髮理專家為您進行詳細的頭皮分析及諮詢，為您量身訂製個人化的護理方案。立即click入以下連結登記，開啟您的頭髮再生之旅吧！
立即體驗
【立即體驗】F8 生髮療程
Date should not be before minimal date
我已閱讀並同意有關 條款細則以及隱私政策
*療程效果會因個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
[ Unavailable ] type: faq
這篇文章有用嗎？
常見問題
1. 為什麼頭髮需要防曬？
頭髮和頭皮與皮膚一樣，長期暴露在紫外線下會受到傷害。紫外線會破壞頭髮的角蛋白，導致髮質變得乾枯、脆弱、分叉，並使毛鱗片受損，令頭髮失去光澤。同時，頭皮也會因紫外線照射而曬傷甚至發炎，影響毛囊健康，增加脫髮風險。
2. 每天需要為頭髮防曬嗎？
是的。尤其是在香港這個紫外線指數普遍較高的地區，即使在陰天或秋冬季節，紫外線仍然存在。特別是在上午10點至下午4點這段太陽最強烈的時段，更應做好防曬措施。
3. 如何選擇合適的頭髮防曬產品？
選擇頭髮防曬產品應根據個人髮質而定。油性髮質應選用清爽的防曬噴霧；乾性髮質則可選用滋潤度較高的護髮油；染燙受損髮可選擇含修護成分的產品。敏感性頭皮則應選擇成分溫和、無香料的產品。
4. 染髮後髮色容易褪色，這跟紫外線有關嗎？
有密切關係。紫外線會分解染髮劑中的色素，導致髮色快速變淺。因此，染髮後更需要加強頭髮防曬，保護髮色持久。
5. F8 生髮療程的原理是什麼？
F8 生髮療程採用醫學級軟激光（LLLT）技術，配合獨家生髮精華，雙管齊下。軟激光能深入毛囊根部，激活休眠中的毛囊，並促進頭皮血液循環，提供充足養分。同時，生髮精華能深層淨化頭皮，為頭髮創造健康的生長環境，從根源上解決脫髮問題。
推介文章
脫髮問題
更新：23/02/2026
生髮方法指南：一文看清9大脫髮成因＋16個有效增髮方法推介！